自分の心と心地よい関係を作る

最近は、心の調子を悪くして病院に行かれる方もよくいられます。

自分の心と上手くバランスが取れてないと調子を崩すことになります。

人に気を使いすぎたり、頑張りすぎたり。

自分の心を意識して自分の気持ちを犠牲にしないように、自分をまずは満たすことが大切でしょう。

周りの人に意識を向ける前に、自分の気持ちを正直に感じる。

自分の事を無視している人って、自分が何を心地よく感じるのか、自分が何を好きなのかをわかっていない人もおられます。

自分の心が何を感じているのかを理解してから、周りの状況に応じる。

自分の心を無視していると、いつかガタが来ます。

自分の心の心地よさを理解し、何よりもまずは自分の心と心地よい関係をつくることを目指したいです。

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