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Diet

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1日1食をはじめてみる。まずはジュースプラス1食。
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#10キロ減

5年で増えた17キロの旅2

5年で増えた17キロの旅2

クリスマスイブは調子に乗って飲んで吐いた。久しぶりだった。翌日は約2キロ減で、久々の体重に!59.8しかし27日はそれより800グラム増。けどもガセリ菌のおかげか内臓脂肪、特にお腹や腰回りの雰囲気が変わってきたように思う。えるサイズの服に余裕が出てきていてびっくりする。こうやって書いていると痩せたなーと思うし人からも言われるけども、以前の体感を思い出してきたのですんごい太ってんじゃん!と愕然とする

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