![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80656249/rectangle_large_type_2_8400dbf62be6f0da5156444ed0257d91.jpeg?width=1200)
野菜たっぷり弁当
![](https://assets.st-note.com/img/1655186087417-QoHga7G3mv.jpg?width=1200)
今日は野菜たっぷりのお弁当です。ほとんどが昨日の作り置きです。
昨日のお弁当が、野菜少なめで緑のないお弁当だったので、反省し、野菜を多めにしました。
お弁当作りは、平日の早朝のことだから、なるべくストレスのないよう、長く続けられるようやっていきたいと思う一方で、成長期の子どもの栄養面も気になります。
そういえば、一昨年や昨年、娘が受験のため塾通いしていた頃に、よく食育の本を読みました。
読書好きの娘も、この本をよく読んでいました!
そのおかげで娘も料理好き!
今日のお弁当メニュー
ゆかりごはん
きゅうりの浅漬け
ミニトマト
ほうれん草とベーコンのバター炒め
オーストラリア産ぶどう
キリ
ウィンナー
ブロッコリー
アスパラガス
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?