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男女で異なるフィットネス
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フィットネスやスポーツの分野において今分かっている知識は、まだまだ男性を元にしたデータが中心です。女性が男性の小さいバージョンじゃない、女性には男性と異なるアプローチが必要だ、と…
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NZのトレーナー◆mikiko
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