私たちは、まだまだ食事をおいしく楽しめる。そんな未来に、誰でも移動できる。
こんばんは、3G commit! のみきちです☺️
皆さま、メシが美味い人生を送りたいですよね？
…ですよね？？？🍙
そんな私たちだからこそ、コーチングを使っていきたいのです(^^)
先日は、理想の未来の臨場感を高めることの重要性をお伝えしましたね。
未来をリアルに感じられたら、次は「私には、この未来を実現できる能力がある！」という実感を持たせたい。
これをエフィカシー(Goal達成における、自己能力の自己評価)と言いますよね🌟
エフィカシーが高いと、Goalを達成しやすくなります🏁
おいしい人生を描いて、感じて、実現させる力があることを確信する。
そんな風に生きられる人なら、人生は成功しそうに思いますよね？
だったら、私たちもそうなりましょう🐳
エフィカシーとは、未来において夢を実現する能力についての自己評価です。
誰に何を言われようと、自分には能力があると確信を持って生きていいんです。
今は大した能力がなくてもいいし、過去に一度も成功した試しがなくても、未来には達成できると自身に声をかけてあげればいいんです。
自分だけじゃなく、身の周りの方たちにも「大丈夫、できるよ！」と言ってあげれば、より良いですね☺️
相手のエフィカシーを上げていると、いつの間にか自分のエフィカシーも上がってしまうんです。
これぞwin-win。
みんなまとめて、おいしいごはんのために、おいしい人生を実現していきましょう🍱
まずは、ご自身のエフィカシーが上がる体験をしないと、上げ方の感覚もイマイチ分かりづらい。
というわけで、エフィカシーをガンガン上げていくサービスがコチラです😆
お試しで1ヶ月やってみるのも、とても良いと思います👍
3ヶ月〜半年ほど継続すると、気付かないうちにご自身がレベルアップしていたことを実感できますよ(*^^*)
私たち、エフィカシーが上がるだけで、たくさんの「できない→できる」を達成することができます✨
なりたい自分を実現できると、毎日の食事はもっと楽しく、おいしく、幸せになりますよね。
食べるのが大好きなら、ぜひ受けてみてくださいねヽ(´▽｀)/
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