夏の昼寝

職場も一週間の夏休み
子どもらが出かけていない昼過ぎに
少し昼寝をしてみた
意識して身体と心を
「広げて」みる
呼吸をゆったりしてみる
左手の平を左頬に当て
「大丈夫」と心で呟く
するとポロッと涙が落ちた

生きることは
毎日を送ることは
子どもらを育て支援することは
本来とても怖がりの私には
きっと無意識の踏ん張りが必要で

自分で自分の涙に驚いて
しみじみしていたら
いつの間にか
眠っていた