🏥明日はメンタルクリニック受診日ということで📅

　明日(7月13日[土])はメンタルクリニック受診日ということで、ここ3週間の心身の調子や物事･出来事をメモにまとめました📄🖋

■6月23日から7月2日まではややイライラしがちだったかも❔💥
⇒さらに暑さによる体力気力の低下もアリ🌞🔥

■7月6日から自宅でエアコン(冷房)を使うようになり、体力･体調は回復傾向に🦥✨

■7月3日以降は心身の調子が徐々に安定化♺
⇒ただし全体的なやる気･意欲が低下❔⤵
⇒とくにこれといった出来事･きっかけは無い🤔💭

◆今のところ睡眠に大きな問題は無く、今は睡眠薬の処方無しでも良さそう🛏💤

◆抗不安薬(ロラゼパム1mg錠)は今までどおり3週間で7錠程度あれば十分💊💊💊💊💊💊💊

↑ざっとこんなところでしょうか。

　なんというか"比較的安定していた気がするものの、意欲ややる気が減退している気が……"という感じでしょうかね💫😑🌀

　あと明日は採血があるので、『朝食はとらずにクリニックに行く』というのを忘れないようにせねば🚫🍽