ヒーリングヨガ～NAMASTE YOGA
連休中、如何お過ごしですか。みかです。
今日は久々、以前撮ってDVDにしていた
ヒーリングヨガ～ナマステヨガをやってみました
こちらは吹き替えなしです。
日本で放送されていたのは吹き替えでしたね。
通してすると以外にきついですよね。
調べてみると現在もスカパーで放送されているんのですね。
シーズン１かな・・
音楽もナレーションも素敵で好きだったなあ・・
何もそんな所でやらなくてもと思うような、地面が濡れているような
場所や小道具とか。。ｗ
また見たくなりました。。
今ではおうちヨガが、もっと一般になってきているので
利用出来そうですね。
自分の動画を作る長さの参考にもなりますね。
短くもなく長くもなく、
内容ごとに分けて編集してあります。
DVDを見てヨガをするのは、賛成ではない派ですが
これなら呼吸と連動出来そうです。
おうちヨガはまだまだ続きそうです。
オンラインヨガも続いています。
ワンコインヨガも今月までです！
雨が続きますが体調管理も忘れずに
体も適度に動かしていきましょう！
M.I.Y. なかがわみか
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