悩みの渦から抜け出る視点

しばらくご機嫌に過ごしていたけれど、
気づいたらまたたくさんの不安を抱えて、
悩み続けている時間ばかりなわたし。

どうしてこんな性格なんだろう、とか
同じ状況でももっと日々ご機嫌に過ごしているひとは
たくさんいるんだろうな、と頭でわかっていても、

あれで良かったのか、これで良かったのか
過去を振り返っては、くよくよくよくよ悩み
今後どうなるんだろう、と
未来に思いを馳せては、どうしようと不安になり、

こんなにまじめに生きているのに
どうしてこんなに悩みが悩みを増やしていくんだろうと
嫌になってしまうパターン。

ああ、わたしって、こういう悩みばっかりだな、
と、延々と悩み続けて、しばらくしてやっと気がつく。

もしかしたら、そうやって悩んでいるときは
物事を一方向からしか見ていないのかもしれないな。

そう思えたら、だいたいはもう
不安や悩みの渦から抜け出ているか、
抜け出る糸口を掴んでいる時なんだろう。

視点を変えれば、違った解釈ができることを
何度も学んで、頭ではわかっているけれど、
やっぱり気づいたら悩んでいるんだよなぁ。

今回の悩みも、
もう少ししたら、抜け出ることになりそうだ。