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想いを言葉に

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思考の多動で私は常に葛藤で頭はいっぱい!社会の中で刺激を受けた頭をクールダウンするため、熱い想いを言葉にするための記事をまとめています
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#コミュニケーション

自分の足で立つ感覚〜自分の人生を自分で歩く〜

今の職場でずっと働いていて、私は幸せなの? ふと湧いてきた疑問に、私は「転職」という手段…

コーチングの効果③

今日、実は大きな転機があるのよ、私。 ひとつ、仕事の面接を受けるの。 副業にするか、転職…

40代夫婦のコミュニケーション

昨夜は毎月やってる夫婦ミーティング「ちょこっと会」を開催。 今月の振り返りと来月の見通し…

不登校を選択した長男を信じられるようになった感覚

なんかこの人、面白いなぁ。 私にはない考え方をするし、私にはない選択をする。 どんな道を…

療育に行けない三男と向き合った結果

三男の療育拒否に向き合って、現在めっちゃお疲れ中。 私、頑張った。 そして三男も。 結局…

伝え方を吟味すると世界が変わる

私は今まで、想いはあるのに空回る人だった。 想いをそのまま行動に乗せていくと、強過ぎたり…

発達特性のある子の子育てをがんばらない

発達特性のある子の子育てって、感覚的にやっても上手くいかないの。 だから、道から外れかけたときに、元に戻せるような指標になる人や言葉が欲しい…そう思ってやってきた。 そんな中で出会ったのは、本田秀夫先生。 今の私のベースは本田秀夫先生にある。 この先生はシンプルでハッキリとモノを言うからわかりやすいの。 その瞬間はグサッと刺さることもあるのだけど、それが現実なんだと夢を見なくて済むからね。 あと、なんとなく同じ匂いがする。 言葉に違和感を感じないから。 この先

夏からハマり中のキャンプの話

我が家は今年の夏からキャンプにハマってる。 それまではコテージでの、のんびりキャンプで、…

【価値観の入れ替え】積極的なコミュニケーションを手放す

良いと思っていることって、自然にやりますよね。 それを意識してやろうとすると、私はつい過…

「何ができるか」よりも「何がしたいか」を意識する

いつも心の叫びをnoteでダダ漏れさせてるみかんです。 でもね、ダダ漏れさせてるおかげで、だ…

夫婦の関係が激変!私が実践した4つのこと

noteで反応が結構あった記事を、少しニュアンスを変えてライター記事にしてみました。 でも、…

責めがちだった自分をデトックス!あったかい自分へ

夢でうなされる。 今までつらかったことが、再び繰り返される。 自分の中でデトックスしよう…

夫との会話で世界が広がる

昨日の夫の言葉。 夫「人は信頼していいけど、簡単に信用はしない方がいい。」 私「信頼と信…

生きるのが大変だったからこそわかること

「わかる」っていう感覚が信じられる人と信じられない人、いませんか? 私はかなりそこんとこ敏感です。 やっぱり同じような想いをして、いろいろと試行錯誤してきた人が選ぶ言葉っていうのは違うから。 「安心感」とか「リラックスできる」とか「丁寧に人と関わる」とか、そういう感覚を大切にしたいと思うようになってから、感じていることを言葉にしてみます。 信頼感が生まれるとき信じられる人と信じられない人がいる、それは当たり前のことですよね。 自分が何を求めているのか、どんなことをわ