【リライト】ブッダの超・合理的な「考え方」から学ぶ! 前向きになるコツ3選

春は新たな環境で新生活をスタートをする時期。新しい環境や出会いはわくわくする一方、慣れない環境への緊張やストレスで疲れが出てしまうことは、よくあるのではないでしょうか。

私は今年度から新しくライターの仕事を始めましたが、慣れない仕事に苦戦したり、SNSで他のライターさんの投稿を見て焦ったりと、ついネガティブな悩みを抱えがちでした。

そんなときに実践したのが、草薙龍瞬さん著作『反応しない練習』(