これなら続けられそう!スイカダイエット
「〇〇ダイエット」と言われるものをあれこれ試すより、食事制限をして体をちゃんと動かすのが一番なんじゃ...と、ざっくり思ってたんだけど、スイカダイエットに関しては違ってました!
2週間ほど前、旦那さんがスイカを買ってきたのはいいんだけど、日本のスイカの1.5倍近い巨大サイズ! とにかく冷蔵庫でかさばってジャマくさいのです!
ちなみに、アメリカでよく見かけるのは楕円形タイプ。縦の長さは50センチくらいあるのも全然フツーです。
ムスメはスイカがキライなので食べないし、一日中、家にいる私が必然的に食べる役目に。
「んも〜〜、パパってば、こんな大きいの買ってきて〜〜!」
と、怒り半分、仇を討つようにせっせと毎日食べてたら....
え〜〜〜!
1週間で2キロ痩せました!
食事制限も体も動かさずに!
なので、
「んも〜〜!」
は、
「ありがと〜、パパ〜!」
に代わり、その巨大スイカを食べ終えたのに、またさらにもう一個買い足してきちゃいました。
調べたところ、ダイエット効果をもたらすアミノ酸のひとつで、代謝を良くする「シトルリン」は白い部分の方が赤い部分の2倍あるとか。
ならば、白いトコもせっせと食べなきゃ、ってことで、
次回は白いトコの活用編をお伝えしたいと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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