これなら続けられそう！スイカダイエット

「〇〇ダイエット」と言われるものをあれこれ試すより、食事制限をして体をちゃんと動かすのが一番なんじゃ...と、ざっくり思ってたんだけど、スイカダイエットに関しては違ってました！

２週間ほど前、旦那さんがスイカを買ってきたのはいいんだけど、日本のスイカの1.5倍近い巨大サイズ！　とにかく冷蔵庫でかさばってジャマくさいのです！　

ちなみに、アメリカでよく見かけるのは楕円形タイプ。縦の長さは50センチくらいあるのも全然フツーです。

ムスメはスイカがキライなので食べないし、一日中、家にいる私が必然的に食べる役目に。

「んも〜〜、パパってば、こんな大きいの買ってきて〜〜！」

　と、怒り半分、仇を討つようにせっせと毎日食べてたら....

え〜〜〜！
１週間で2キロ痩せました！

食事制限も体も動かさずに！

なので、

「んも〜〜！」

は、

「ありがと〜、パパ〜！」

に代わり、その巨大スイカを食べ終えたのに、またさらにもう一個買い足してきちゃいました。

調べたところ、ダイエット効果をもたらすアミノ酸のひとつで、代謝を良くする「シトルリン」は白い部分の方が赤い部分の２倍あるとか。

ならば、白いトコもせっせと食べなきゃ、ってことで、

次回は白いトコの活用編をお伝えしたいと思います。

最後まで読んでくださりありがとうございます。