コンドウケンゴ|習慣化サポート 2024年10月20日 20:12 ■習慣化と感情■習慣化したい行動は楽しいのが1番ですが、必ずそうとは限らないですよね・・そこで、ネガティブな感情のある行動を習慣化する場合には、行動した後に好きな行動もしたり、好き・楽しい行動の間にやるべきことをサンドすると「終わりよければすべてよし」な状況にできます! #今日のつぶやき #習慣 #習慣化 #ネガティブ感情 #サンドウィッチ #終わりよければすべてよし #ポジティブ感情 17 よろしければサポートお願いいたします! いただいたサポートは書籍購入などの活動費に使わせていただきます! サポート