vol.17 言葉

こんにちは。
メンタルセラピストの橘 です。

自分の気持ちを相手に伝えるって
簡単ではないこともあります。

ですが、自分発信をしない、
待つだけ、相手に任せる、
これはどうでしょう？

待っているだけでは前に進まないです。

待っているだけでは気づいてもらえないこともあります。

じゃあ、その気づいてもらえないのはなぜ？
相手のせいにする？

うまくいかない、前に進まないのはなぜ？
これも相手のせいにする？

本当はこう思っていた、という気持ちがあるのなら、その時に、その場でいいましょう。

心の中のモヤモヤ
思っていることは少しずつでも
いいから、言葉にして、
相手に伝えよう。

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