自己紹介とホリスティックヘルスコーチの仕事について

こんにちは。ホリスティックヘルスコーチの みなこと申します。ここでは改めて、簡単な自己紹介と、ホリスティック栄養学についてのご説明をさせていただきます。

私について

米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ。
日本第一号のIPHI産前〜産後栄養コーチ。

北海道出身、NY在住。
美容関連を中心に1万5千件以上の顧客対応経験を持ち、わかりやすく指導することのプロ。

自身の産後は偏った食事、極度の寝不足により常に体調不良。
育児ストレス、度重なる夫婦喧嘩、多額の借金、キャリア迷子など多くの悩みを抱える。

その後、ホリスティック栄養学に出会ったことが転機となり、心身ともに健康に。キャリアは充実し、家庭内も円満。セルフケアの重要性に気づいたのと共に、母親の健康が家族に及ぼす影響力を身をもって知る。

自らの経験をもとに、妊娠中や育児中の女性を元気にしたいという思いから、ヘルスコーチとして活動している。

ホリスティック（統合）栄養学とは？

ホリスティック栄養学（Holistic Nutrition)を一言で説明すると、
”人間の健康を、食事を含めたライフスタイル全体から統合的に捉え向上させていく考え方”と言えます。

人間の健康は、食事と運動だけで作られるようなシンプルなものではなく、精神の安定など様々な要因が複雑に絡んできます。

IIN提唱のホリスティック栄養学コア・コンセプトを下の記事で紹介していますので、初めての方はぜひ１から順にお読みください。

１、体に良い食べ物は、みんなそれぞれ違う〜ホリスティック栄養学コンセプト①
２、食事よりも大切な栄養素〜ホリスティック栄養学コンセプト②
３、食の選択には理由がある～ホリスティック栄養学コンセプト③前編
４、良い食生活のために一番大切なこと～ホリスティック栄養学コンセプト③後編

ホリスティック・ヘルスコーチとは

ホリスティック・ヘルスコーチは、クライアントが心身ともにより健康になり、幸せになっていくためのステップを歩むサポートをさせていただくお仕事です。私のコーチング・プログラムについては下の記事をご覧ください。

IIN認定ヘルスコーチのキャリアについて

ホリスティック栄養学やヘルスコーチのキャリアについて興味があるという方は、 Institute for Integrative Nutrition (IIN)で一緒に学びましょう！

IINはこんな方におすすめ
・ウェルネスに興味がある
・もっと健康で幸せになりたい
・ダイエットに成功したい
・綺麗になりたい
・家族の健康をサポートしたい
・人を助ける仕事がしたい
・フリーランスで働きたい
・ライフワークを見つけたい
・好きなことを仕事にしたい
・好きなことを学びながら英語力を向上させたい
・心理学に興味がある

上記の中に一つでも当てはまるものがある方は、IINの入学についてぜひご検討されてみてください。

学校についての詳しい情報はこちらでまとめてあります。私は、認定アンバサダーとして入学にご興味がある方のサポートをさせていただいておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

お問合せ先：minakowellness(at)gmail.com
※(at)を半角@に置き換えてください。