女性性と男性性のバランスをとるために意識していることについて

数秘セラピスト養成講座のカリキュラムの
中に、「女性性と男性性のバランス」
についてお伝えしている時間があります。

とっても興味津々に聞いてくださり
その授業を受けた後でも、もっと聞きたいとゆうお声をいただきます。

ですが、初めて聞く生徒さんからすると、
そんな法則があるのはわかったけど、
じゃぁ日常でどう意識するといいのか？
とのご質問もいただきましたので
以下のポイントをまとめてみました。

- 1日の中に1分でも自分との対話、内観を取り入れること。

- 1日の中に1分でも身体を整え気の流れをよくする運動やマッサージ、ストレッチを取り入れること。

- モーニングページやジャーナリング、じんわり汗をかける軽い筋トレや散歩などは、女性性と男性性のエネルギーを偏りなく調和させ、活性化させるのでおすすめ。

- 女性性の土台が整うと、自然にエネルギーが外側に向かっていき、新しいチャレンジに向けた勇気と活力が湧いてくる。

- 女性性のエネルギーのバランスをとることが重要であり、その際内観する時は感情や心の動きにフォーカスし、過去に癒えていない傷が浮上してきた時は抑圧せず書き出したり声に出して消化させる

日々バランスがとれるようになってくると
宇宙意識で生きるようになるため、周りの人間関係や当たり前と思っていたことが実はそうではないことが見えるようになるかもしれませんが、それはエネルギーの変化と捉え、メンタルが一時的に落ちたり不調が起きても慌てずに受け入れること。
順調に進んでいるサインです。

また、女性性に傾きすぎて動けなくなったと感じる時は、男性性のエネルギーを使って変化を取り入れることももちろん良いが、抑圧している感情や癒しがまだ必要な領域がないかを内観したり、マインドフルネスで今ここに集中することも効果的。

そして、情報のインプットを一時的にシャットアウトするか、厳選することが重要であり、特にSNSは要注意。元気な時でないとエネルギーが引っ張られやすいため、自己の意志で情報を選択することが大切。

女性性のバランスが取れている時は、元気で活力に満ちており、安易に流されずに自分の軸を持って行動できる。その状態になった時は、積極的に人と会ったり新しいことにチャレンジしたり、SNSを楽しむことができる。

- インプットとアウトプット、静止と活性化を意識し、軸が整うと自動的に周りが動き出し、日々引き寄せや願望実現が起こるようになる。

これらのポイントを意識することで、女性性と男性性のバランスを取りながら、より充実した日常を送ることができます。

今後も生徒さんやクライアントさんから
いただいた質問をもとに
こちらにも回答をシェアしていけたらとおもいます♡

読んでくださりありがとうございます。

それでは
今日もあなたにとって
素晴らしい1日となりますように。