【産後ダイエット #58】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

産後ダイエット58日目の記録です。

【本日の体重】

57.3kg

【本日の食事】

朝▶︎コーヒー＋アーモンド効果
昼▶︎高菜チャーハン
夜▶︎味噌汁、サラダ、卵とエノキの和え物
水分▶︎水、コーヒー、アーモンド効果、グリーンズフリー

【本日の運動】

✅整体院 文さん   骨盤矯正

✅あい先生   リンパストレッチ

今日も少なめ。

そして今日は今から

内村プロデュース復活SP！！！！！！！

私の青春。
私の大好きな番組。

お前たちはダメだぁ〜！

笑

楽しみます🥰

毎日コツコツ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻