管理栄養士こじみさ

Beauty Japan2022中日本初代ファイナリスト💎 愛知県に住む1児のママです…

管理栄養士こじみさ

Beauty Japan2022中日本初代ファイナリスト💎 愛知県に住む1児のママです! 私は麹調味料のおかげでイライラママを卒業し 幼い頃からの便秘やアトピーを改善してきました。 そんな麹の素晴らしさ、腸活の大切さを伝え 家庭から健康と笑顔を増やすことが目標です🎌

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はじめまして♪

愛知県清須市で 麹ごはん教室と腸活サポートを行っています 管理栄養士こじみさです♡ noteは初めてなので 最初に少し私のことを話させてください😊 私には3歳になる娘がいます。 子供が産まれてから 家事と育児に追われる日々。 家事も育児も両立したいのに 上手くできない自分に自信喪失。 子どもは可愛い。 だけど 時間に余裕がなくて 心にもゆとりがなくなって ついついイライラして こどもにきつく当たってしまい 夜な夜なひとり反省会するこ

    • 本番まであと2日!

      キャリアを活かして 社会貢献する女性を発掘、支援する 【BeautyJapan】 ⁡ ⁡ いよいよ本番まであと2日!!!! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 正直、ここ2〜3週間 ほんとにしんどくて。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ つわりで身体が思うように動かず 毎日気持ち悪くて 時折、吐き気に襲われる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こんな状態で本番大丈夫か!? ⁡ って不安もあって。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だけどね、 自分のやりたいことを 子供を理由に諦めたくなかった。 ⁡ ⁡ ⁡ 子供が大きくなって マ

      • 子供も爆食!麹で柔らか〜な鶏チャーシューレシピ

        ⁡ 本日(6/23)、公式LINEにて \待望のあのレシピ/ を配信しました! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ え、なになに?! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 高級レストランで出るような?! ⁡ ⁡ ⁡ めっちゃ映え〜な料理?! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ではなく(笑)、 ←期待させてすんません🤣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 子育てママの味方! 作業時間3分! あとはほったらかし〜でOKな ⁡ // ⁡ 箸で切れるほど柔らか〜い ⁡ 醤油麹鶏チャーシュー♡ ⁡ \\ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 見た目は地

        • BJを通して実現させたい未来

          私が今挑戦している 社会で活躍する女性を発掘・育成するBeautyJapan。 そこで 『自分が何を伝え、 どんな未来を実現させたいのか。』 私がBeautyJapanを通して 日本の中心から伝えたいこと。 それは、 // 『麴(こうじ)調味料の魅力を広め、 家庭から健康と笑顔を増やしたい』 \\ そのために 日々、自分と向き合い、 もがきながら 自分自身を深掘りしていく中で見えてきた 原点の想いや未来を 言葉にしていきたいと思います。 麹調味料との出会い

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          BeautyJapanでの葛藤。

          愛知・清須で麹ご飯教室と 腸活サポートを行なっています BeautyJapan中日本初代ファイナリスト 管理栄養士こじみさです🌸 私が現在挑戦している BeautyJapan中日本大会。 \いま大注目!/ BeautyJapanって何? って方は急いでこちらをチェックしてね! (フォローやいいね!が 直接応援に繋がるので フォロー、いいね!してもらえると嬉しいです♡) ⁡ ⁡ 現在、 BeautyJapan中日本ファイナリストに 選ばれたのが45人。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

          BeautyJapanでの葛藤。

          おばあちゃんとの別れ

          愛知・清須で麹ごはん教室と 腸活サポートを行なっています BeautyJapan中日本ファイナリスト 管理栄養士こじみさです💎 \いま大注目!/ BeautyJapanって何? って方は急いでこちらをチェックしてね! (フォローやいいね!が 直接応援に繋がるので フォロー、いいね!してもらえると嬉しいです♡) 5月8日母の日 母方の祖母の葬儀でした。 5日に実家に帰ったときに 入院中のおばあちゃんが危ないかもと聞き、 私おばあちゃんが そんな状態なの全然知らなかっ

          おばあちゃんとの別れ

          "自信がない自分"を変えたい

          愛知・清須で麹ご飯教室と 腸活サポートを行なっています BeautyJapan中日本初代ファイナリスト 管理栄養士こじみさです🌸 【みなさんは自分に自信がありますか?】 私は他人より秀でたものがなく、 いつも自分に自信がなく 昔の口癖は『どうしよう...』でした。笑 そんな自分を変えたくて BeautyJapanという大会に挑戦しています。 \いま大注目!/ BeautyJapanって何? って方は急いでこちらをチェックしてね! (フォローやいいね!が直接応援に繋

          "自信がない自分"を変えたい

          こじみさ公式ガイドブックに載るってよ。

          『麹ごはんと腸活で 家庭から健康と笑顔を増やします』 ⁡ 愛知県清須市在住 腸円満ライフサポーター 管理栄養士こじみさです🌸 ⁡ ⁡ ⁡ つ、つ、ついに!!!⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が今挑戦している BeautyJapanの公式ガイドブックの 表紙が完成しました👏👏 ⁡ ⁡ 私は残念ながら 事前審査でトップ5に入れなかったので 表紙には載れなかったけど、 中にはもちろん載っております♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こんな素敵な表紙のガイドブックの中に 自分も載ってるって思うだけで

          こじみさ公式ガイドブックに載るってよ。

          BeautyJapanガイドブック撮影での学びと教訓

          愛知・清須で ママ向けに麹ごはん教室と 腸活サポートを行っています 腸円満ライフサポーター 管理栄養士こじみさです♪ ⁡ ⁡ ⁡ 先日私がいま挑戦している BeautyJapanのガイドブック撮影が 行われました! ⁡ ⁡ \いま大注目!/ BeautyJapanって何? って方は急いでこちらをチェックしてね! ↓↓↓ (フォローやいいね!も してもらえると嬉しいです♡) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ファイナリストそれぞれが 自分で衣装を選び テーマである自分を表す『花』を

          BeautyJapanガイドブック撮影での学びと教訓

          BeautyJapan事前審査のご報告

          愛知・清須で ママ向けに麹ご飯教室と 腸活サポートを行なっています 腸円満ライフサポーター 管理栄養士のこじみさです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 母となって初めての大きな挑戦。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それが ⁡ 社会で活躍する女性を発掘する ⁡ \BeautyJapan/という大会。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日、事前審査が行われて ⁡ "自分がBeautyJapanを通して 日本の中心から発信したいこと" ⁡ についてのInstagramの投稿に対して ⁡ どれだけの方が いい

          BeautyJapan事前審査のご報告

          闘うべきは自分自身

          愛知/清須で麹を使った料理教室と 腸活サポートを行なっています 腸円満ライフサポーター 管理栄養士こじみさです♡ ⁡ 今私が挑戦している 社会で活躍する女性を発掘、支援する 【BeautyJapan】 今大注目のBeautyJapanってなになに? って方は、こちらにサラッと書いたので みてください📝 私がエントリーした中日本大会は ファイナリストが50人。 ⁡ ⁡ ⁡ そのうち 日本大会へ進めるのが7人。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最初は どうしたら勝ち残れるのか、 ⁡ 周

          闘うべきは自分自身

          アトピーを通して気づいたこと

          愛知で麹ごはん教室、腸活サポートを ママ向けに行っています 管理栄養士こじみさです♡ 自分や家族がアトピー、 またはアレルギー体質の方。 ⁡ ⁡ ⁡ 昔に比べて格段に増えてます。 ⁡ ⁡ わたしもその1人。 ⁡ ⁡ 私は赤ちゃんの頃からアトピーで 肌が弱く肌トラブルが多くて💦 ⁡ ⁡ 子供の頃は特にひどくて、 手、腕、首、足、背中に赤い湿疹。 肌は常にカサカサ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 夏はすぐに汗疹ができるし、 冬は乾燥で手には赤切れができる。 ⁡ ⁡ 常に痒みとの戦い

          アトピーを通して気づいたこと