美穂菜の雑記帳

統合失調症のハンドメイド作家。 趣味、ハンドメイド、男性ブランコ。

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統合失調症のハンドメイド作家。 趣味、ハンドメイド、男性ブランコ。

お出かけ

土曜日、彼とマクドナルドに行ってきました🍔 システム障害で現金しか使えませんと店員さんが各々説明してるのにも関わらず優待券で支払う客が…。聞いてたん？店員さんの話？ 私はポテトと気になってたチョコミントフラッペを注文。彼も同じの注文してた（笑） レジがめちゃくちゃ混んでたのですが席は空いていてゆったりとした時間を過ごせました😄 彼は野球が好きなので（特に阪神）野球の話とか、もう6年一緒にいるのに野球の事、何回聞いてもいまいち分からんのですが💦いつも笑いながら親切丁寧に教えて

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    • 不安探しと原因探し

      このままでは前に進めないと思い資格を取ることにしましたが、かなりパニックになっています💦 止まらない動悸。運動不足を解消するためにしてる早朝の散歩。そして勉強。家事。少し詰め込み過ぎたのか不安探し、原因探しばかりしています💦 午前中が特にしんどくて夜になると動悸も和らぎ寝れているのですが朝ご飯食べて散歩してそこから買い物行ったりしてとひと息ついた途端、ドクンドクン…😱また始まった〜💦そこからGoogle検索したりYahooニュースとかで関連記事読んだりして余計、不安になる負の

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      • しんどかった

        まさか自分が精神科を受診するとは思ってませんでした。今になっては良かったと思います。もうあん時のしんどさと言ったら… 当時、結婚を約束した彼氏に一方的に別れを告げられ友人に突然、連絡を絶たれ。母親に相談するも「そんなんよくある事やから気にすんな」的な事を言われ考えがまとまらなくなりました。ただ寂しい。それだけがズンとのしかかって日を追うごとに増すばかりでSOSダイヤルに電話かけてました。でも繋がらないしたまに繋がっても「あなただけじゃないみんな色んな経験して成長する」となん

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        • ドクンドクン…

          ここ最近、動悸が激しくて循環器科に行ってきました。 心電図、レントゲン、血圧測って…。 血圧は下が108ありました。煩悩の数。 精神科でお薬もらってる方は分かるかもしれないのですが、すごくお腹が空くんです。私の場合は寝る前のお薬を飲んだらすごい空腹感が来て寝付きが悪くなります。なので少しだけ食べる。で、寝るを繰り返してたら20代の体重と倍近く増えてました。 痩せようと考えましたが看護師さんに聞くと「神経系をコントロールするお薬を飲んでる人は痩せにくい。だから人一倍しんどいん

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          素敵な誕生日

          6月29日。誕生日でした！ 年齢はゴニョゴニョ…で（笑） 彼がランチ奢ってくれました✨ お寿司とー… ミニうどんと天ぷら〜！！！ 毎年、専門店のチョコレートを（結構リッチなやつ）くれてたのですが今回はランチを💕 どれも美味しくて大満足でした！ 前の週は会えなかったから余計、嬉しかったです🥰 思いきって将来どうするか？聞いてみました。彼は首を傾げながら「僕自身、結婚には不向きやと思う…」と。正直ちょっと悲しかったです😭 やっぱりお互いハンデがあるしホンマにタイミングとか

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          会えない時間

          お付き合いして6年になる彼がいます。お互い統合失調症でB型作業所で知り合いました。口数は少ないけど、とても優しい彼。いつの間にかお付き合いが始まりました。そして、彼はクローン病という難病も抱えています。大腸の3分の2を摘出して現在も治療中。 彼はステップアップして現在はA型作業所で働いています。 ラインは短いですが毎日してて、お互い負担にならないように週1回会うのですがお互い体調が優れなくて会えない日もあります😱これって1番悲しいし辛い…😭この日を糧に頑張ってるのに…でも仕方

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          幻聴

          思い込みも激しかったのですが幻聴はとにかく気持ちが悪い。私の場合は男性の声でブツブツと言って最後に「なっ？せやんな？」と同意を求めてきます。これがとにかくしんどい💦これが出た時は「疲れてるから休もう」と心がけてます。昔は対策として耳栓とかしてましたが効果ゼロ（笑）クリニックの先生に相談したらお薬変えられました💦今は服薬治療とカウンセリングで落ち着いています😄 つい最近、仕事も辞めて（とにかく人間関係がしんどかった）好きな事してます🥰よう頑張ったと自分で褒め称えよう（笑）！

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          統合失調症

          初めまして。美穂菜と申します。フリーのハンドメイド作家です✨主にレジンキーホルダーを作ってます😄 私は、統合失調症です。およそ10数年前に発症しました。統合失調症とは考えや物事の分別がつかなくなる精神疾患です。症状として被害妄想・幻聴・幻覚などが挙げられます。 一人暮らしを始めて仕事を掛け持ちしその合間に運転免許を取得しようとし過労で仕事中に倒れ気が付いたら病院でした。 そこで精神科を受診するように勧められたのです。 今、思えば「自分は周りより劣っている、から人一倍頑張らなく

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