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朝フルーツ、はじめました
おはようございます。
わたしは元々朝食はバターコーヒーのみだったのですが(それについてはまた後日書きますね)、
最近、朝フルーツ生活をはじめてみました。
ずっとTwitterでフォローしていた憧れの女性が、朝フルーツ生活を取り入れはじめてからますます綺麗に、健康的に変化していくのを目の当たりにし、これは真似しないと!!と思い立ちました。
ちなみに今日はバナナ、メロン、キウイ 。
バナナにはエスビー食品のシナモンパウダーをかけてみました。これがすごく合う。御馳走感が増す感じ。
朝のフルーツは腸活にも良いとのこと。どんな変化が現れるのか楽しみです。
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