気になり始めたお腹周り
そろそろ意識しないと・・・かもしれない。何かというとお腹周り。来週健康診断があるというのもありますが、お腹周りの脂肪分がいよいよ気になってきました。
ただ気になると言っても肥満体型な人にありがちな肉がつかめるというわけではありません。なんとなく気になるかなと言う感じ。
原因として考えられるのは運動不足と筋力不足。運動不足な部分に関しては仕事の関係である程度解消されているものの、ついてくるのは足の筋肉と多少の握力。お腹周りにはまったく効果がありません。
となると筋力・・すなわち筋トレということになるのですが、たしかに筋力という面でいうと平均より自分は低いように思います。幼少時も人より重いものはあまり持てませんでしたし、ようやく常人と同じぐらい持てるようになったと感じるのはこの仕事を始めてからなので結構最近です。
ただこの手の運動はあまり好きではないので、やらなければいけないけど‥というぐらいモチベーションが低いのが現実。せっかくなら今手元にあるVRでなんとかならないかな・・・。
そういえば昔やっていたもので「Fit XR」というのがありましたね。あれは確かにやっていたのですが、VR中にスタンドにパンチをかましてケガをしてしまい、それがトラウマで現在やっていません。
あらためて再び始めてみるのもありかもしれません。ただもうパンチしてケガをしたくないので、もう少し広いスペースを作るのがそもそも大事。作れるかな…。
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