実感のない120日

2022年5月8日 05:21

たびたび話題にしていますが、今年からサプリメントをとりはじめました。基礎的なベースサプリと呼ばれている方とマグネシウムをはじめとした成分に特化した2種類を飲んでいます。

そんなサプリのベースサプリの方、「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」のボトルを昨日ようやく飲みきりました。

容量としては120日分なのでおおよそ4ヶ月。まぁまぁ長かったですね。こちらはベースサプリと呼ばれるものでビタミン12種類、ミネラル7種類が広く浅く入っています。

つまりは1日の足りない栄養素を補っているサプリとなるわけですが、成分特化のものとは違い効果を実感できたかと言われるとなんとも言えません。

なんというか数値上は補完しているといいますかそういう感覚です。これにはあくまでも自分の目当ては頭痛対策のマグネシウムであり、これはベースサプリとはいえ自分の中ではおまけの立ち位置なのが影響しています。

ちなみにこのサプリですが錠剤にしてはサイズがやや大きく最初は飲むのに苦戦しました。２つに割って飲む人もいるという話を目にしましたがそれも納得です。

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