（たぶん）２ヶ月ぶりの頭痛
今日はクリスマスの次の日。といっても自分にとってはただの日曜日、ゆっくりすごそうと思っていました。
しかしそのゆっくりはある意味別のことに化けてしまいました。そう、気圧・気温による頭痛がひさしぶりに起こってしまったのです。noteで触れないところでもたびたび発症していますが、ひどい症状の時はだいたい自分の性格上noteで触れています。調べてみると２ヶ月ぶりらしい。
一般にこの手の頭痛というのは気圧が急激な変化、つまりは上昇や下降ですがそういったときに発症する可能性が高いです。
自分の場合は今までのなんとなくの経験から上昇時のほうが危ないと思っていたのですが、頭痛ーるというツイッターを見る限り今回はよくわからないタイミングで発症していたようです。(自覚したのは午前９時ぐらい）
12/26(日)の東京：強い冬型となりおおむね晴れるが、北寄りの風がやや強く吹く。朝の気温は1℃前後で冷え込みが強まる見込み。最高気温は7℃前後で真冬の寒さ。気圧は夕方にやや大きく上昇しますので、上昇に敏感な人は体調の変化に注意してください。https://t.co/GLzuG6V9Y8#頭痛ーる #気圧グラフ pic.twitter.com/dGI2GURyQh
— 頭痛ーる：気圧予報で体調管理･頭痛対策 (@terunekootenki) December 25, 2021
あえていうなら天気が晴れたことがきっかけとなったのか。気圧の変化はそれほどじゃないのにそんなことある？と思いますが、これほどひどくなるということはまぁそうなのでしょう。何かしらの変化に本当弱くなっているなと感じます。
ということでゆっくりすごそうというか無茶苦茶しんどい状態でずっと休んでいたのが今日の休日です。薬を飲んだり、夢と現実との境目にずっといたりと日中はほとんど布団の上にいました。
ちなみに動けるようになったのは夕方になってからで、今も若干の頭痛がしています。すぐに治りそうでなかなか治らないのがこの手の頭痛です。
そうそう、Twitterで少しこのことについてつぶやいたところ、マグネシウムの摂取を勧められました。実家なのでなかなかこれを作ってとは言いにくい部分があるので、サプリをちょっと考えてみようかな。
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