髪の毛のお手入れにオイオイルを使っています艶髪のお友達にプレゼントされてから お気に入りアイテムになりました 還暦前になると 自分の頭皮あぶらでは 艶が保てなくなるし 毛先のパサつきは気になります 界面活性剤を使用している シャンプートリートメントを使うと サラサラにはなりますが そういうシャンプーは使ってません となるとパサつきが気になる 年齢へ オイオイルはいただいてから ほとんど使っていなかったのですが 還暦まで一年切って なんか踏ん切りがつき 使うことにしたの
オフィスホワイトニング2回終了後は 1週間のハウスホワイトニングへ移行です （自己流） マウスピースに専用の ホワイトニングジェルを塗り 歯に被せて 小型の光を当てます 小型のライトは口で噛む（挟む）状態だから 自由に動けるの😆 ライトを当てるのは8分で、 その8分を有効に キッキン、リビングの最終お片付けです ホワイトニング中は 色素沈着の飲み物を避けがちだけど 時々はコーヒー飲みたくなる 飲んだら磨く を生活に取り入れ始めました 歯のお手入れ期間中は 食べたら
年末に歯のオフィスホワイトニング 続けて年明けて 2回目のオフィスホワイトニング 歯科衛生士さんによって対応が違うから 鏡を使って比較するチェックできなかったので 何段階白くなったかわからない 今回は写真で ビフォーアフターチェック 写真だと拡大して確認できるので 詰め物の色が気になったのだけど 鏡で いーってして歯を見る限り 肉眼で色の差はわからない 次の3ヶ月健診で詰め物の色を ホワイトニング後の歯の白さに合わせて 詰め直すか考えることに… ホワイトニングは自己満
今日は歯をきれいに🩷 3年くらい前から 1年に一度 歯のホワイトニングをしています 太陽山羊座の季節に歯のお手入れで 点検とクリーニングして 歯医者さん的にオッケーのお口になってから オフィスホワイトニングになります 歯が白いと ガハハと大きい口で笑っても 心のどこかに 歯は白いし😆✨という余裕が生まれ いつもより大きなお口で 笑っている気がしてます ホワイトニングをしてもらうためには 定期健診をクリアしないといけません なので定期検診前は 歯磨きやフロスでの お手
先月 占星術教室で知り合ったお友達と 久しぶりに会った時のお話 いつもより 色気を感じました 何がどう違うのか？ 結果 メガネをコンタクト 眉毛ラインを整える うっすら色づきのアイシャドウ リップ 変化の理由 華やかにしたくなったと 華やかにという変化が起こった分析 その時は 美を司る金星が獅子座に♌️ なるほど！納得 事例はこの一つなんだけど 私も考えてみれば 髪の毛を美しくとお手入れグッズを揃えて クルクルドライヤー使って 髪の毛巻いて華やかにし始めた
ご近所の わんこママ友達とおしゃべり！ どこのお店が良いか迷う 今修行中の易占カードに聞いてみた 提案してもらっている2店舗 AとB AとBのどちらのお店が楽しく良い時間が過ごせますか ➡︎どちらも残念カード 別のお店 C を聞いてみる ➡︎これもよろしくない 3つの駅でえらんでみる ➡︎微妙 今日は取りやめて他の日にするか？ ➡︎決行した方がいい 最後の頼みの駅で占う ➡︎めっちゃ良いカードがやっと出た さてさて、今日の夜 どんな展開になるか楽しみ
髪の毛のお手入れ できるだけ何もつけないがモットー 当然なら年齢とともに パサつき、広がり、ツヤ感なしが気になる 『手櫛で毛先まで引っ掛かりなく指が通る』 が私の好み 去年、プレゼントしてもらった オイオイル【写真真ん中】 おそるおそる使ったら 気にしていた パサつき、広がり、ツヤなしが改善 20代の頃の髪の毛に近づいた （ちょっと言い過ぎ？） 私史上最高級の魔法のヘアオイル 髪の毛が綺麗に落ち着くと 気持ちよくご機嫌に過ごせる 『自分の機嫌は自分で取る』 師匠の1
3月という言葉だけで春が来たと思います。 実際には外気温の低い日もあって 肌寒いのだけど 春という響きでなんとなく 薄着になってる事が多いですね。 ちょっと気を緩めると 体調を崩しやすくなります。 春という言葉に惑わされず 気温、風の強さ、天気を感じて 衣服の調整をしたいです。 陽を感じる時間は確実に長くなり まぶしいこともあります。 紫外線という見えない力は しっかりと注いでいるので お肌を守る事により気をつけたい そんな季節です。
一年ぶりの再会 大阪 中津の人気イタリアン 要予約なので あっという間に満席 今日は看護学生のとき 卒論のための実習で 同じグループになった友達とのランチ 学生時代のお話より 現実的な今、これからの話の方に 話が弾む 新しく学び始めたことを聞いて 刺激を受けたけど その学びの内容が占いと聞いて 嬉しく思えた 家族の話では お互いに平穏な暮らしを している事が判明 親の介護のことになると 妹立場、姉立場という境遇の違いから 感じあう事があった お世話した内容や時間
朝はお茶タイムすることが 日々の生活の一部になっているけれど、 ゆっくりと思いを巡らせる時間はなかなか取れない。 この前の土曜日午前は 久しぶりに予定のない時間となったから 日頃行きにくい場所にあるカフェで ゆっくりお茶タイム。 どこでお茶タイムをするのか。 人は周りの影響を受けるので 自分が欲しいエネルギーを持ってるお店で 過ごしたい。 出勤時はそんなこと言ってられないけど 昨日は選択肢があった。 方位は決まっている。 その中で選んだのは 先に着くまで並ぶのだ
新月の昨日、朝の東寺を散歩しました。 冬の冷たい空気は 澄んでいて気持ちいいです。 東寺は大切に伝承されてきていて、 氣が整っている空間の清らかさが ヒシヒシと伝わってきました。 その中で 氣学の新年にあたる節分を前に 不要なもの（感情、執着、物）を 洗い出しら 掃き出しをしようと 決めました。 要らないものは何か、 未来の目標に向けて進んでいく時に 今何をするのか見つめて いる要らないを判断すると 教えてもらいました まず、未来に向けての自分の在り方を イメージした
おはようございます。 今日は久しぶりのフリーで過ごせる土曜日。朝寝をすると決めてゆっくり過ごしました。 昨日は早めの出勤だったから 朝焼けの中に細いお月様（写真）が見れました。 明日は新月だから どこを探してもお月様は見えない。 そう思うと今日も早起きして 朝の空を見ればよかったと 少し後悔します。 新月のお月様は見えないけど 確かに存在するのです。 見えないから無いわけでなく 見えなくてもあるもの、 そういうことに 目を向けようと思います。
おはようございます。 少しずつ冷えが強くなる朝です。 その代わり空気がすっきりして 寒い中での深呼吸は頭がシャキッとなり 良き1日のスタートになりそうです。 出勤時の空は明るくなりました。 その明るい空にお月様。 日曜日には新月になるから かなり細いお月様ですが存在感あります。 夜になると空にあって当然のお月様ですが 早朝の明るい空で見つけると とても嬉しくなるのはなぜでしょう。 今日は週の半ば。 平日5日出勤の身には気持ちの上で 頑張りどころの水曜日です。 水曜日と
こんばんは。今日もお疲れ様です。 2023年が始まり 12日が経ちます。 この何日かの間に 暦生活という事に目がいきました。 日本の伝統や行事、和暦に足を突っ込んでみたくなりました。 最近気になる日本の色 暦生活というサイトに美しい写真があって 色の表現の言葉に心が動きます。 その色を表す写真がまた素敵で ノートにしたくて… 今日の色は濡羽色と表現されていました 『濡羽色』 青く艶のある黒は水に濡れて黒さが際立ったカラスの羽よう。水に濡れる事で乱反射がなくなり元の色が
待っているテキスト教材が 午後に届く。 大学通信過程のテキスト！ 未知の世界がたっぷり入ってるはず。 知らない世界を知っていくことの楽しみが これからの日々の生活の一部になる。 通信なので ひとりでテキストと向き合いながら コツコツ学びを深めて レポートを仕上げる事になる。 ひとりで と思うと 気の重くなること事も出てきそうだけど マイペースで 人の事を気にしないで進められることは メリットかな。 学士を取るための学びなので テキスト読むだけではもちろんダメ。 レポ
朝時間記録が中断してたけど また 再開してみよう 脳は美をどう感じるか の本を読み終わったのが 2月中旬 そのあと内容をまとめて論評を書いていた 2月末には仕上げて 大学の通信過程への選考に送ったのが3月1日 合格通知が3月29日に届き 今は教材の到着待ち これからの朝時間に お勉強をする事を取り入れなければ 課題がこなしていけないだろう しばらくは 課題への取り組みについての記録を残す そんな朝時間になりそう 朝の決意表明 その日に取り組む課題を明確にするこ
