2022年9月の記事一覧
#随想042 筋トレのお供パート２
一応週１でジムに通っているものの、家でも軽い筋トレをしたいということで、なかやまきんに君の動画を見ながら世界一楽な筋トレをやっている。
前回ご紹介したのはこちら↓
今日はさらに違うお勧め動画をご紹介します！
#随想041 台風の全国ツアー
九州から上陸した台風が、二日後くらいに我が街にやってくる。
台風が近づくにつれフェーン現象により真夏のような暑さに。とにかく今年は秋になっても暑い暑い。いつまでもエアコンの冷風が手放せない。
暑さは我慢するので、とにかく各地に被害がないように、祈るばかりだ。
台風が過ぎると、大村雅朗さんのメモリアルライブがやってくる。
台風一過の晴れやかな空に向けて、大村さんを愛するすべての人の想い大村さ
#随想040 気付いたら秋
あんなにけたたましく鳴いていた蝉の声が、いつの間にかコオロギの声に変わっていた。
朝晩の風が心地よく、半袖では肌寒いほど。
ついこの前まで暑くて暑くて焼けるような太陽の日差しにうんざりしながら、エアコンの風に自分の命を守られて暮らしていたはずなのに。
もう、空は高く、すっかり秋になっていた。
そして、そのうちにあっという間に冬が来て、雪におびえながら暮らすことになるのだろう。
毎日が同じよ
#随想039 再開そしてダイエット近況報告
気持ちが沈みすぎていて、文章を書く気になれず、約２か月間間が空いてしまった。
なんとなくまた続けられそうな気がしたので、久しぶりに自宅のノートPCの電源を入れた。
気分は沈んでいるとは言うものの、ダイエットに休みなし。
頑張って筋トレと食事制限を続けていた。
その結果、ダイエット開始時の５月初めと比べると、体重はマイナス６Kg！体脂肪率も徐々に減り、筋肉量は微増。シルエットもやっと少しダイエット