夜間はお産が進みやすい💨副交感神経が優位になるから⚖️
陣痛と陣痛の合間も、目を閉じて力を抜いて、少しうとうとできるぐらいリラックスするのがいい♥️

夜は病室も暗くする🌃ずっと付きっきりだと、ままがうとうとしている時、助産師も寝落ちしそうになる(笑)
助産師あるある👶