手洗いについてのおさらい～洗い残し編～

What is the correct hand wash technique?

今日は、洗い残しをしないために知っておいてほしいことを書きます。感染予防に有効な手洗いは、手をこすり合わせるだけではないことはご存知かと思います。

手の洗い方には個人個人のクセがありますが、洗い残しが多い場所は下の３か所です。
①指先　指の腹側ばかり洗っていませんか？爪側の洗い残しが多いです。
②手の甲～親指　特に親指の背側は洗い残しが多いです。親指の付け根も洗いましょう。
手の甲やほかの指の背も洗い残しが多いいです。
③手首　ここも洗いましょう。

手洗いは３０秒以上かけて手洗いをすることとされています。でも、数えながらの手洗いはつまらないですよね。だいたい、ハッピーバースデーの歌を２回繰り返すと約３０秒です（私も歌ってみたら、１回１３～１５秒でした）。心の中で歌いながらやってみると、同じ３０秒でも短く感じます。お子さんがいらっしゃる方は、お子さんと楽しみながら手洗いできますよ。

じょさんしＯＮＬＩＮＥ　安本

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