チャクラ

今日の記事の見出しは
「チャクラ」　です。

ヨガを習っていらっしゃる方はとても多いですね。

スピリチュアルな話をしたいのではなく、
響く場所について説明したいのです。

頭から声を出して！　腹から声を出して！　
と指導されても
体の中が見えるわけではないですから。
イメージすることが本当に苦手な方がいらっしゃいますし。

そこで、提案です。
ヨガでチャクラの場所を習った方は、そこに音が集まっているイメージで出してみてください。

た、だ、し
ポジションは下げ過ぎず、息を沢山出し過ぎず、
声帯をガシガシ痛めつけるような出し方はしないでください♡
では、詳しく説明してきますね！