シッツくん。摂りすぎないように注意！

脂質のシッツと言います。本日はよろしく致します。 ワタシは色々な場所に生息しております。 例えば・・・ 肉類（サーロイン肉、バラ肉、ベーコン、鶏モモ肉など） 魚類（さんま、かつお、まぐろなど） 油脂類（サラダ油、牛脂、ラード、オイル類など） 乳製品（バター、チーズ、マーガリンなど ナッツ類（ナッツ、アーモンド類） 卵など など。 ワタシ（脂質）は、消化・吸収に時間がかかるのであります。 だから、その後、中々お腹が空かないのであります。 練習前、試合前にワタシをたくさん摂