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美肌はおまかせ!ビオチンちゃん。
美肌、美髪、美爪を目指しているアナタ!
美しさをキープしたいアナタ! ビオチンがおススメよ。
私のお仕事は
ハリのあるお肌づくり、艶のある髪の毛づくり、健康な爪づくり・・・
あと、エネルギーづくりのサポートもしているわ。
まあ、はっきりいって、女子の味方!ってワケ。
男子ファンも、もちろん募集中よ。
私がいる場所は・・・
レバー類
魚介類(カレイ、ああり)
まいたけ
海藻類
卵
豆類(納豆、大豆)
などよ。
腸内細菌がビオチンをつくってくれるので、足りなくなることはないみたいだけど・・・
まあ、美肌なら、ビオチンを覚えておいてね。
いいこと、あるわよ。
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