美肌はおまかせ！ビオチンちゃん。

美肌、美髪、美爪を目指しているアナタ！　
美しさをキープしたいアナタ！　ビオチンがおススメよ。

私のお仕事は
ハリのあるお肌づくり、艶のある髪の毛づくり、健康な爪づくり・・・
あと、エネルギーづくりのサポートもしているわ。

まあ、はっきりいって、女子の味方！ってワケ。
男子ファンも、もちろん募集中よ。

私がいる場所は・・・
レバー類
魚介類（カレイ、ああり）
まいたけ
海藻類
卵
豆類（納豆、大豆）

などよ。

腸内細菌がビオチンをつくってくれるので、足りなくなることはないみたいだけど・・・

まあ、美肌なら、ビオチンを覚えておいてね。
いいこと、あるわよ。