7月22日　あさごはん

　おはようございます。

きのうは暑い一日で・・・
料理教室の帰りに　お買い物に
寄る予定だったんだけど・・・
暑すぎて無理▽
　スーパーをthroughしてしまい
ました(;´∀｀)　

　今日は　母の病院の送迎があるから
その時にちゃちゃっと済ませちゃい
ましょうか。

きょうのあさごはん

7月22日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

　キュウリ　切っておいたのに
並べるのを忘れました。
　あとお漬物も添えようと思って
いたのに　忘れてますねぇ(;´∀｀)

　朝からぼ～っとしているのかも
しれませんｗｗ

　ごはんには　あぶり海苔を
パラリ。
　食欲がなくても　ごはんは
箸が進みます(笑)

　お味噌汁とご飯だけでも
いい気がするんです　朝。

　でもでも　朝ごはんをしっかり
いただくことは熱中症対策になる　
と聞いているし、　お昼はもっと
食欲がないこともあったりするので

　やっぱり　朝しっかりいただく
習慣は続けようと思います。