【メントレ】緊張をコントロールできるようになったらライブがもっと楽しくなった話

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ あなたは本番のとき、どのくらい緊張しますか？ 緊張しすぎてうまくいかない時がある 緊張しなさ過ぎて集中力が持たない時がある そんなアーティストさん必見！ 今回は以前ご紹介した緊張をコントロールするメンタルトレーニングを私自身が実際に体験し、どんな変化があったかについてお話したいと思います。 演奏メンタルトレーニングに興味のある方はぜひ参考にしていただけたらと思います。 動画でのご視聴はこちら↓ 【今までのわたし】