マガジンのカバー画像

アーティストさん向け心のセルフケアレッスン

83
アーティスト活動や音楽ライフをより充実させるための考え方や、悩みとの向き合い方、ストレス発散法などの記事をまとめています。
運営しているクリエイター

#弾き語り

【アーティスト必見】対人関係を豊かにする②人と関るときの傾向を知ろう

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です! ※今回の記事はシリーズものとなっており…

450〜
割引あり

読んで書くだけ!アーティストさんのための悩みスッキリワーク※PDFシート付き

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 悩みがあるけど、人に相談するのが苦手 …

500

禅の教えから学ぶ!アーティストさんが他人と比べない生き方をするには?

アーティストメンタルサポーターの山口美智代です♪ 周りのアーティスト仲間の活躍ぶりや、友…

アーティストさん必見!ポキッと折れない心を育てるには…?

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 音楽の方向性、ジャンル、活動の方法、活…

折れない心を作ろう!アーティスト活動を長く楽しく続けるコツ

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ こんなことありませんか? ・モチベーシ…

500

【3】演奏にも影響?”いま”の自分を過去のつらい出来事から解放してあげよう

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 今でも思い出すと心が痛む思い出ってあり…

500

メンタルを鍛えたらアーティストらしくなくなってしまうの?

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ 「メンタルが弱い方がいい曲が書けるのではないか?」 「メンタルが強くなったら今までのような演奏ができなくなってしまうのではないか?」 こんなふうに思うことありませんか? わたし自身も心配だった時期がありましたが、いまはメンタルを鍛えていて良かったと思えることだらけ! 今回はわたしが考えるアーティストさんがメンタルを鍛えることのメリットとデメリットをお話します。 1、わたしが考えるアーティストさんがメンタルを鍛えるメリッ

音楽活動をもっと楽しく!自分を受け入れられるアーティストになろう!

アーティスト専門心の悩み相談屋、山口美智代です♪ あなたは自分のことを受け入れることがで…

あなたを縛りつける言葉から解放されてもっと自由に音楽活動をしよう

アーティスト心理カウンセラー、山口美智代です♪ 「音楽活動とはこうあるべきだ」 「音楽と…

自分のダメなところばかり気にしてしまうアーティストさんへ伝えたい2つのこと

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ ライブのたびに自分のミスや良くなかったこと…

「音楽以外に生きる道がない」と思っているアーティストさんへ

アーティスト心理カウンセラー、山口美智代です♪ 「わたしには音楽以外に生きる道がない…」…

生きづらさを感じているアーティストさんにやってほしいチェックリスト

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 突然ですがあなたは自分らしくイキイキとした…