☆本#61 現在お試し中　「1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真」眼科専門医 林田康隆著

ゲームや読書等至近距離をずっと見てると目の周りの筋肉が固まり遠くが見えづらく感じる。でも、遠くを見て、近くを見てというのを繰り返すと目の周りの筋肉がほぐれて遠くがまた見えるようになる、と聞いたことがある。

これってたぶん視力回復センターでやってる内容だろう。

この本は、まさに目の周りの筋肉を鍛える、脳内視力を鍛えることが目的で作られた。

メソッドは簡単。

1日1分写真を眺めるだけ。4週間28日でワンサイクル。

大人でも効果がある人もいたようなので、ひとまず試す。