朝5時に起きて何してるの？って聞かれたら
以前の記事でも書いたように、自分が朝型ということを認めてから調子がいい。
でもそんなに早く起きて何をしているの？ってね、自分でもたまに思うので
思い出しながら並べてみます（ストレッチとかプロテインを飲むとかは毎朝しているので、その後に日によってしていること）。
noteを書く
これはまだそんなに長い期間はしていないけど。
やっぱり朝は頭が冴えているので、捗るような気がする。
朝からコーヒー片手にMacbookで作業している私、という図も満足度が高いのです。笑
動画編集をする
旅行に行った時の動画を撮りためているから、一緒に旅行に行った人と自分にしか公開しないものだけど、旅行vlogを編集することも。
気づいたら没頭して時間が経っているので要注意。
これもまた、Macbookで作業している私、が楽しめます。
パンを焼く
朝からパンを焼くのが好きなのですよね〜
やっぱりパンって焼きたてが美味しいから、朝に焼いてそのまま朝ごはんとして食べるのがベストルート。
最近は小麦を控えているから、美味しい米粉のパンを焼けるよう目下研究中です。
読書をする
もともと読書が好きで、今年は70冊くらい読んだのだけど
朝にも読書の時間が確保できるようになって嬉しい。
個人的には、朝は小説を読むと眠くなってしまうから、もう少し知識系（この前読んでいたのは日米のシスターフッドの歴史の本とか、韓国文学の変遷とか）を読むようにしている。
散歩・サイクリングに行く
あまり暗い時間にはできないけど、明るくなってきたらこれもおすすめ。
朝に運動すると体にいい気がするし、太陽の光も浴びることができてセロトニンもつくられる（のだよね）。
ちなみに出社の時は、バスで10分で行ける駅までの道を、30分かけて歩いてる。あさんぽ最高〜
掃除をする
起きてすぐの5時台はさすがにご近所さんに迷惑だからできないけど
8時くらいになったらもういいかなと思って、諸々掃除をすることも。
朝の掃除はやっぱり気持ちいい。
夜だとやる気が出ないけれど、朝だと細かいところまで掃除しちゃう。
平日は部屋が荒れていることも多いので、掃除は休日の朝にすることが多いです。
朝早く起きるコツは、次の日の朝に何をするか前日の夜に決めておくことだと思っているので、その参考になれば嬉しいです。