６月のダイエット記録

前回の記事で６月の通勤記録を載せました。

片道8キロ　２８分を9日間くらい往復で走りました。

結果は

上がり下りを繰り返し74キロ台が見え隠れしてきました。これは、やった甲斐があり、テンションが上がります。

そして、もっと頑張れたのは、思い切ってこれを書いました。

バーム。
効果が、あるのかはわからないですが、飲んだらやる気が出ます。

少しずつ成果が表れてきました。
次の日記は相棒のロードバイクについて書きます。