Photo by golchiki 理学療法士が教えます!筋トレのあと何で眠くなるの⁉️ 9 コマタ 2021年12月31日 13:32 ¥100 こんにちは❗理学療法士のコマタです🙋久しぶりの投稿になります。是非読んで頂けると幸いです。今回は筋力トレーニング後の【睡魔や眠気】についてお話しさせていただきます。まず筋力トレーニングを行うことで起こる4つの要素についてご紹介していきます。自律神経副交感神経が活発化人間には、交感神経と副交感神経の2つの自律神経が備わっており、この2つがバランスを取りながら身体組織の活動をコントロールしています。 ダウンロード copy ここから先は 771字 この記事のみ ¥ 100 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 1,000 マガジン購読で、理学療法士が考える体についてを知ることができます! 全て見たい方はマガジンの購入がお得です! 体に関する有料記事! 1,000円 理学療法士で同職者や患者教育に力を入れています。見てくれた方がなにか感じてくれれば良いなと思います!体や健康に興味のある方、運動が好きな方… 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ ログイン #健康 #筋トレ #理学療法士 #リハビリ #フィットネス 9 応援したい!少しでも興味を持った!と思って頂けるような記事を作ります🙌 活動費は医学系参考書の購入資金に充てます! 記事をサポート