マガジンのカバー画像

めたりん内観のーと

56
AOコーチング14期生 めたりんがメンターの青子さんから指導を受けて 内観したときの気付きをつらつら残すよ(/・ω・)/
運営しているクリエイター

2023年11月の記事一覧

ありのままの自分を受け入れよう

昔の私は、いつも自分を偽って生きていました。 きっかけは、学生時代に部活仲間から避けられ…

今日は何をして過ごした?

1日の終わりに、ノートを開いて 今日1日何をして過ごしたか 箇条書きで書いてみて下さい。 …

AOコーチング18期の告知が出たよ!

ついに! 12/5から募集開始です!🎉 早期特典があるとのことで、 募集開始12/5〜12/29までに…

理想の人のマインドを受け取ろう!

あなたには理想の人っていますか? その人に近づきたい、 その人がいる次元にはいきたい。 …

極上の望みを考えよう!

AOコーチングなどの講義は 音声データが配布されるのですが、 時折学び直したいと思い聞き直し…

辛いことは、心を軽くする言葉に書き換えてみよう

よく書くことですが、私は自己嫌悪がすごい方でした。 今ではその自己嫌悪はなく、 ありのま…

AOコーチングで私が手に入れたもの

つい先日、AOコーチング18期の開催が行われることが発表されました。 AOコーチングって何?って方がこちらから ありのままの自分を好きになる。 好きな人や好きなものに囲まれて生きる。 内観スキルを学んで、 そんな理想を叶えるのがAOコーチングです。 自分の本質や、望みを深められるので、 ありのままの自分でいたいと願うかたにはおススメです。 私が、このAOコーチングに出会ったのは一年前。 今では講師として、本質を深く学び、 このnoteで内観のお話が出来るようになって

モチベーションがない自分を責める前に読んで欲しい

例えばあなたが、 〇〇を習慣化しようと考えていたのに、 実際それをしようと思ったら 気分が…

#18 あなたの最高の思い出を教えてください!

あなたが今まで生きてきたなかで、 この思い出は心にとどめておきたいなと思うものはあります…

#17 仕事でミスをして自己嫌悪に陥ったら

皆さん、仕事でミスをしたときに 周りに迷惑をかけて申し訳ないなと思ったり、 自分はなんてダ…

#16 何の制限もなく生活できるとしたら?

妄想は好きですか? もし、あなたが何の制限もなく生活をできるとしたら、 どんな一日を過ご…

#15 やりたいけど忙しいから出来ないって本当?

やりたいことがあるけど、仕事が忙しくてできない。 休日は楽しいことに時間を使いたいのにつ…

#14 どんなことにイライラする?

皆さんこんにちは。 内観講師VTuberのめたりんです。 ストレス社会ということばが生まれるほ…

青ペン先生 恋愛編④

皆さんこんにちは。 内観講師VTuberのめたりんです。 内観添削サービス「青ペン先生」の販売を開始しました! https://metarin.base.shop/ それに合わせて、 青ペン先生での問いに対して 私、めたりんだったらどうこたえるか? を一部紹介したいと思います。 ◆04 最近キュンとしたことは(この問いは青ペン先生「恋愛のあおまるチケット」に収録されています) 最近きゅんとしたこと。 なかなか思い出せない💦 いざというときにやるっていう人は好きです