食事1年+131日目 2023/4/26(水)
朝食
・バターロール3個
・インスタントのコーヒー(+牛乳)
昼食
・バターロール3個
・インスタントのコーヒー(+牛乳)
夕食
・雑穀米
・梅ちりめん(2割引き)
・おやつカルパス2個
・和風キムチ
・スナック菓子40g
・エゴマ油 スキップ
本日のポイント
今日の夜はメインが無い感じに見えるかもしれませんが、今日は雨が降ってたので、匂いが出るものは避けた感じです。でも、梅ちりめんは塩分あるので、割とご飯が進みます。
おやつカルパスは、おかずなのか?っていうのはあるんですけど、ガッツリおかず食べたい訳じゃないけど、ちょっと足りない時にイイ感じです。最近覚えました。特売だったので、前に買ってあったやつです。
和風キムチは今日で食べ切りました。
バターロールって、バターが、そのまんま入ってるやつもありませんでしたっけ?それかと思って買ったら、成分に入ってるだけで、バターがそのまま入ってるわけじゃありませんでした。まぁ、バターをそのままとか、あんまり健康にはよくなさそうなんですけどね。
今日の玄米には砂利は無かったですね。セーフです。今週末玄米炊いたら、砂利が入ってるおそれのある玄米は終了になりそうです。
玄米はもう1袋未開封のがありますが、そちらはAmazonで買ったやつなので、品質はいいはずですので、砂利は入ってないと思われます。
つづく。。
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