1日1食ダイエット｜6日目(休日)
-2019.11.1
連休最終日。
この日は、妻の実家へ遊びに行きました。
お昼はオードブルとお寿司
昼から、お腹いっぱい食べました。
夜は、餃子の王将
王将にタピオカがあったので飲んでみました
気になる体重は、案の定増えてます。
体重：65.6kg(+0.8kg)
体脂肪：18.1%(+0.6%)
筋肉量：35.2%(-0.5%)
この日は、高カロリーなモノしか食べていないので明日の体重が気になる...
それではまた明日、
サポート頂けたら、 そのサポート代で健康に良いとされている物を購入し、本当に効果があるのか試して noteで報告します。