菊池の温泉。 温泉水身体に合っていると感じます。
最近、眠剤を飲まないと寝れなかったのが２～３日に１回半分の量で
睡眠を取れるようになりました。「温泉水の効果かもしれません」
更に休みの日は１時間のウォーキングをしています。
日頃運動不足なので適度な運動も良いですね！