ううう

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2022年11月11日　うつ日記

焦燥感。 勉強の合間にスマホを見てるだけで胸らへんが変な感じがして集中できなくなる。部活があった時も同じような感じだったな。外に出れないかも。体重測れない。怖い。 エナドリ飲みたい。あの炭酸と苦しいくらいの甘みが最高で元気になれるし、寝なくても次の日息苦しいだけだから最高ウ！ 真夜中の3時くらいから始める勉強とかやる気失せてそのままぼ～っとしたりしてたな～。あんな不規則な生活続けて一人でストレスため込んでいたら、そりゃぁー死にたくなるわな。 いや、元からか。なんで死んじゃだめ

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    • 2022年11月10日　うつ日記

      今日はようやく学生に戻れた気がした。 死にたい原因を探してみることにする。 ・どうでもいいから ・特別仲のいい人がいない ・相談をするのが苦手でできない ・周りと自分を比べる ・人を信じれなくてこころのどこかで疑ってしまう ・嘘をついてしまう ・変なこだわりがあって気持ち悪い ・自分が嫌い、気持ち悪い ・生きていて迷惑ばかりかけてしまうし申し訳ない ・心配性とガサツな面が両方あって使い分けれない ・大した努力もしてないくせに楽して妥協している

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      • 2022年11月9日　うつ日記

        中途覚醒きもい。寝た気が全くしない。 ずっとなんで病んでしまうのか考えてたけど、一つの原因として”忙しい”ことがあると思う。忙しくなることで生活リズムが狂い始めて、他人と自分を比較しだす。 それに加えてずっと、嫌だったことや本心を周りの人に伝えられずにただ言われるがに受け入れて、流されて、そのまま何も変わらずにただ時間が過ぎて心が壊れる。 私は人に相談したり、本心を伝えるのが苦手で、本音を言おうとすると涙が出てくるから誰にも何にも言えず自分の中で始まったすべてが自分の中で完結

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        • 2022年11月8日　うつ日記

          今日はコロナウイルスのワクチンを打った。頭が重いし立ち眩みした。 今日も何もできなくてしにたい。学校からの課題がもうすぐわかるから11月17日までに提出しなきゃいけない、遅れた分を取り返すために頑張らなきゃ。せめてこれだけはしなきゃ。 自分がなにっで悩んでいるのか自分もわからないから改善のしようがない。 改善できずにずっと苦しみながら生きるよりもよくなったふりしてはやく退院してはやくしんだほうがいい。ほんとに何もわからない、なんで死にたいのかがわからない。ずっと思ってたことだ

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        2022年11月11日　うつ日記

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          2023年11/7日　うつ日記

          家族が優しすぎてしんどいとかぜいたくな悩みすぎるよね、なんでこんなにもつらくてしんどいのかわからない。 この前の経緯を改めて考えてみると、 （搬送された時の経緯） 特に死にたくて飲んだわけじゃなくて、逃げるために飲んだ。もともと死にたかったから、その薬が2，3瓶たまったら全部のんっで死のうと思ってた。 今はお金がないからできないし、お金頂戴とは言えないし、そういうことの責任を感じてはいなかったから、簡単にやめるとか言い出したり、今こんな状況だったりで、自殺を考えている人間がそ

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          2023年11/7日　うつ日記

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