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自分の健康は自分で守る

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健康情報を精査して、役立つ知識を実践していきます。
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#メガビタミン

【保存版】実家に送ったメール(今飲んでいるメガビタミン・サプリと飲み方と買い方)

久しぶりに実家と連絡を取ったところ、父の調子が悪いとのこと。もともと持っている心臓疾患の…

[実体験]新型コロナウイルスのワクチン接種、副反応を抑えるためのメガビタミン(ビ…

私は、もともと、メガビタミン(ビタミンC大量摂取)に頼って健康維持をしてきた人間だ。ワク…

糖質制限+ビタミンCを大量摂取で腸内環境が抜群によくなった話。

私は、物心がついた時から、腸が超弱くて困っている。小学生の時はお腹が痛くて、学校になかな…

自分に必要なビタミンCの量を調べる実験!メガビタミンC健康管理。

厚労省が推奨するビタミンCの推奨量は成人男性が90mg・成人女性が75㎎だ。昔、ビタミンC不足で…

【感想】「心と体を強くする! メガビタミン健康法」 藤川徳美

分子栄養学の藤川徳美氏の本が売れまくっている。こういう本が売れる時代になったというのは、…