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自分の健康は自分で守る

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健康情報を精査して、役立つ知識を実践していきます。
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#ビタミンC

[実体験]新型コロナウイルスのワクチン接種、副反応を抑えるためのメガビタミン(ビ…

私は、もともと、メガビタミン(ビタミンC大量摂取)に頼って健康維持をしてきた人間だ。ワク…

糖質制限+ビタミンCを大量摂取で腸内環境が抜群によくなった話。

私は、物心がついた時から、腸が超弱くて困っている。小学生の時はお腹が痛くて、学校になかな…

風邪をひかないビタミンCの飲み方!メガドース(大量摂取)でダイナミックフローを作…

ビタミンC(アスコルビン酸)を飲み続ける習慣は5年近く続いている。のどがチクチクしたり、熱…

ガン治療、民間療法の本丸「高濃度ビタミンC点滴と断糖療法でガンが消える!」西脇俊二

高濃度ビタミンC点滴の効果に関しては諸説ある。ほとんどの西洋医学の医師は、かなり厳しい口…

副腎疲労を自分で予防する方法「若くて疲れ知らずの人は副腎が元気!」 上符正志

あまりにスッキリ起きられないことに悩んでいるのだけれど、最近、この本(参考:「寝起きの辛…

自分に必要なビタミンCの量を調べる実験!メガビタミンC健康管理。

厚労省が推奨するビタミンCの推奨量は成人男性が90mg・成人女性が75㎎だ。昔、ビタミンC不足で…