記録がないと記憶がない話

こんにちは！
スポーツメンタルコーチの増田良子です。

皆さん年末の大掃除されてますか？
私は窓掃除とかは寒くなる前にやろうよ派なので年末にこだわりはないのですが、今回室内の収納の整理を思い切ってやりました。
使わないものがたくさんしまい込んであって、何年も使っていないものはいらないものって決めてバンバン捨てました。

そりゃーもうすごい量のゴミとなりました。
必要だと思ってため込んでいたものはい