ラグビーの心理学：五郎丸歩が語る成功の秘訣

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

2023年12月16日 10:08

五郎丸歩氏、元ラグビー日本代表選手（37歳）、が最近Eテレの「スイッチインタビュー」に出演し、自身の有名な「五郎丸ポーズ」を辞めた理由について話しました。

2015年のラグビーワールドカップで話題となったこのポーズを取った後、五郎丸氏は2016年シーズンにフランスのRCトゥーロンチームに移籍しました。そこで、日本とは大きく異なるチームの在り方に衝撃を受けたそうです。日本では指示が中心ですが、海外では自己表現が重視されていることに驚いたとのこと。自分には明確なビジョンがなく、単にチームに貢献したいという考えで移籍したことを振り返り、反省しています。

さらに、RCトゥーロンへの移籍を機に、彼は「五郎丸ポーズ」をやめることにしました。チームメイトには世界的なキッカーが5人おり、彼らは皆シンプルな方法でキックしていたそうです。五郎丸氏は必要のない動作を省き、よりシンプルにすることを決意したと述べています。

彼のキック成功率は、ルーティンを行っていた2015年ワールドカップでは80%でしたが、余計な部分を省いた後、成功率は83%に上昇しました。

この話を聞いたEXILEのAKIRAは、ラグビーファンの間でこれらの事実があまり知られていないのではないかと驚いていました。

五郎丸氏は、自身のルーティンは単に人気を得るためではなく、成功率を上げるためのものだったと語り、「ルーティンは色々言われたから辞めた」と一般的に思われているかもしれないが、目標達成のために変化を加えることが必要だったと述べました。

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五郎丸氏の行動には、心理学における「自己調整学習」と「成長マインドセット」の要素が見られます。彼は環境の変化に適応し、自身のパフォーマンスを向上させるために必要な変更を行う能力を示しました。また、自己認識と自己反省を通じて、個人の成長とチームの貢献の両方を目指していることがわかります。彼のこの姿勢は、個々の成長と目標達成への意欲を促進する良い例と言えるでしょう。

笠原彰プロフィール：

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