断酒初、１人居酒屋（もちろん酒無し）に行ってきた

断酒して早１年１０ヶ月。

遂に、遂に、１人居酒屋（もちろん酒無し）に行って来ました。

結論から言うと飲酒欲求無しで楽しめました。

断酒前はほぼ毎日のように１人居酒屋巡りをしていました。その時の暴飲暴食がたたり、過食症になり、アルコール依存性まで陥りました。

断酒して最初の１年はお酒のある場所に極力近づかないようにしており、１人居酒屋なんて自制の効かない場所はもっての他。

今日も元々行く予定は無かったのですが、筋トレの為に近くのトレーニングセンターに向かったらまさかの休館日…

最近の在宅勤務、家ご飯の食事管理と筋トレ、禁煙で少しストレスがたまっていた事もあり、飲酒時代良く通っていた居酒屋に行こうと思いたった訳です。

飲酒時代は喫煙出来た居酒屋も、受動喫煙法の関係で禁煙になっており、禁煙始めた身としては、非常に有りがたい。

入店して、過去の懐かしい記憶が一気に甦りました。

連続飲酒に近い時代、ここで、土日昼間から１人でべろべろに酔っぱらった事、平日夕方から飲んでた事…様々な事を思い出しました。

しかし、飲酒欲求は全く沸いて来ません。

断酒して１年１０ヶ月立てばそう簡単に揺らぐ事はありません。

飲み物は炭酸水。たんぱく質重視のおつまみを頼みました。

・生ピーマン

・鳥の叩き刺

・カツオぶつ

・ハムエッグ

・焼鳥モモ、レバーを塩で１本ずつ

・おでんの大根と玉子

・炭酸水×３杯

久々の居酒屋の雰囲気に大満足しました。

多分１人って所がポイントです。

飲み仲間複数人で行って、自分だけ飲まないは、流石につまらないので、飲み仲間と行く事のは厳しい。

良い気分転換になったので、明日こそトレーニングセンターでがっつり足の筋トレしようと思います。

また、１つ酒無しで楽しめる事が増えましたが、やっぱり家で自炊の方が安く、栄養価も良いので、２ヶ月に１回位のチートデー的な扱いですね。