「疲労」と「疲労感」は別のもの、その正体とは

忙しなく働き、心身に抱えるストレスが多い現代人は、疲労が蓄積しやすい環境に身を置いています。

しかし蓄積した疲労を自覚せずに溜め込み続け、「隠れ疲労」「疲労感なき疲労」を抱えるビジネスパーソンは多いのではないでしょうか。

疲労と疲労感は別物です。

疲労感を取り除くだけでは、心身は回復できません。
疲労と疲労感が一致せず、回復を先送りにすることは命を脅かす行為です。放置すると免疫力が低下し。生