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めんどくさがり女
2023年7月10日 01:06
睡眠導入剤を飲まないまま半年が経過したので書いてみる。①before→after発症(という言い方でいいのかわかりませんが)当時あった症状は、・動悸と不整脈これが一番きつかった。こんなに辛いなんてきいてない。横になると息できない。・不眠と過眠身体を休めたいし、寝てないから眠いのに眠れなかったり。そうかと思えば平気で12時間13時間てしまう日もあったり。・休めていないことによ
2023年2月13日 19:03
自病の一つ、適応障害について。今年の春で病院で言い渡されてから丸3年になりますが、やっと、症状の軽快を実感し始めたので、書いてみる。1.症状一般的に鬱の前段階なんて言われたりする適応障害ですが、症状は人によってさまざま。しかも元気な日は元気なため、本人的にはいけるっしょと思いがち。私の場合は、・不眠、過眠、悪夢・睡眠の質低下による自律神経の乱れから、動悸、不整脈の悪化、めまい、
