・フラッシュバックが強く、頻繁になる ・涙が出る。 ・自分が怒ってる妄想が増える ・切りたくなる。 ・基本的になんも出来ない手につかない ・理由は無いけど怖い ・行きたいところはあるけど、外も人も怖いから出たくない。 きっと、イライラは恐怖から来ているんだと思う なので、イライラしたらその場を離れ、自分を諭す。 「大丈夫。私がいます」と、自分の超自我に行ってもらう これでよくなることはないけどね。。
ここ最近調子がよかった なのに不調の波が来た。 前回ほどのイライラは無い気がする。これから来るのかな？ 何食べても満たされないし、何やっても虚無になる 今３:52 １時くらいに気が滅入っちゃって、 完全に滅入る前に、ランニングに行った 少しだけ楽になった気がするけど、そんなのすぐに元通り 気分が悪い時は体を動かせなんて言うけど、本当に気分が悪い時に 運動すると、余計にイライラしたりする だから、調子が悪い時はなにもしないに限る でも、何もしないのは本当に大変なこと。
母親は私が居ない時間帯にリビングにいる 私が帰宅すると、私が部屋に居ようが、母親は新寝室に籠る。 気を使わせている。 この際どうでもいいや。 死ねたらいいんだけど、せめて死ぬ前に大学卒業したいかも。
怖い。寂しい、誰か助けて欲しい なんでも気兼ねなく話せる人がいい 外に行けば、マナーの無い人たちから攻撃される 攻撃されたことで、私の中にある憎があふれ出す。 泣きたい。切りたい、その人を殺したい 数秒間これに耐え、平静を装いきれてるかわからないレベル 沈みモードなので、歩行中もあの時の記憶がよみがえってきて、私を悲しくさせる。もう死にたい。 死ななくてもいい。ここから解放されたい。 助けて欲しい。プリキュアに助けを求めたい。でも。私が望んだ救いは無い 存在しない。 もし
お金とか、家計とか、仕事とか これらの話をすると、決まって気分が悪くなって死にたくなる
なんで中年ってあんな電車のマナー悪いの？
今日は入学式 一年ぶりくらいにスーツ着て朝電車乗ってる。
現在3/14 AM2:00 薬はさっき飲みました。 ・ビプレッソ100mg ・デエビゴ50mg ・マイスリー5mg いつものメニューです 一昨日（3/12）から昨日（3/13）の明け方にかけて、気分が荒れました。 ここ一週間くらい虚無感、無力感がとても強く、何事も無意味だと思い だからと言って何もしないのもとても辛く でも体が言うことを聞かず 無理やり出かけてみたり、楽しいことをしても何も感じず むしろ虚無感に襲われて悲しくなったりイライラが増す それが辛い。 何かした
お正月に出勤して数日。 そのバイトは結局やめました 大学生になりました。念願の。。 なんかいい感じかな？ておもったけど、定期的に襲ってくる空虚感 なにやっても意味がない。楽しくない １月いっぱいでバイトをやめました。 ２月から倉庫のバイトを始めました。 最初は順調でした。 面談でミスが多いことを指摘さえれ 「これ以上なにも頑張れない」 と思ったので、面接官に「これ以上改善は見られないので、やめます」 と伝え、結局1ヶ月持たずバイトをやめ。 現在、今月（３月）から新しくド
バイトや、、、 外の掃除してくれてるおじいちゃんに あけおめ挨拶したらめっちゃ笑顔を返してくれてうれしかった(*^-^)
未来の自分のための日記です。 内容なんかありません。 １２月２９日 アマゾンで買ったヘッドフォンが届きました。 エレキギターをノリで買って早半年以上。 練習はいつもイヤフォンで不便だったので、ささっとググり、モニターヘッドフォンとやらがいいらしいので、ずっと探してました。 でもモニターヘッドフォンって普通のヘッドフォンと違って、あんまりかっこいいのが無いんですよね。。。まぁ家の中でしか使わないので見た目は大事じゃないけど、せっかくならこだわりたいじゃないですか！ 結局
相変わらず嫌な場所 そういう気持ちで今日も働いていました。 ・向こうから挨拶が一切ない ・こちらからしてもあからさまな無視 ・私にだけ要求が多く、お客さんの前でも平気で嫌味を言ってくる 挙げだしたら切りがない。 これに関しては私の思い過ごしなんかじゃない だれがどう見てもうなずくレベルだと思う。 まぁそんな職場なので、接客が楽です。 今日も色々と嫌なことがあり、 今日行ったら明日は休もう 今日だけ。今日だけ。今だけ。今だけ といった具合にバイトをこなして早１ヶ月がた
挨拶すら無視する人ってなんなんだろうね まじ感じ悪い
電車が鳩とぶつかって止まった
屋根裏のラジャー っていう映画見てきました(^▽^)/ クリエイターっていう映画を見に行く約束でしたが、上映が終わってたので、今から一番近い時間に上映する映画を見ることにしました。 それが屋根裏のラジャーでした。 シアタールームには、私たち３人の他に女性が一人。 その映画の存在は、ハッピーセットのＣＭでなんか見たことあるくらいの認識でした。 曲を歌っているだけで泣けてくる私なので、予想はしてましたが、何回も泣けました。 常時色々なことを考えながらみてました。 私も綺麗な
最近薬を飲んでも寝れません。 新しいバイト先は順調とは言い難いです。 理想が高いのは理解してます。ただ居心地がすごく悪いです。 作業内容はレジ ずっとレジ 本当にストレス。 家に帰ってから、対応した客を思い出して気分が極端に沈む日々 でも昨日（12/14）は 「もう終わり！大丈夫！」 って叫ぶことで、少しだけ思考がクリアになった気がした。 梱包作業がメインって聞いてたのに なんでレジなんか。ばかみたい 高校1年から現在21歳 正社員、役員の時代含め、ずっと接客をや
